DINKEL-COUSCOUS
Podrobné informace
Diese Sorte enthält Proteine, Kohlenhydrate, Mineralien (Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Zink) und Vitamine hauptsächlich Gruppe B.
Sehr einfach und schnell zuzubereiten. Es passt gut als Beilage zu den Massen. Es kann auch in kalten Salaten verwendet werden.
Gießen Sie heißes Wasser über die Couscous, bedecken Sie sie und lassen Sie sie ca. 5 Minuten stehen. Sie können es nach Geschmack aufpeppen. Sie können auch backen, knutschen oder backen Sie den fertigen Couscous.
Specifikace
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt (roh):
Energiewert: 1476/349 kJ / kcal
Eiweiß: 13,5 g
Kohlenhydrate: 65 g
- davon Zucker: 1,2 g
Fette: 2,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g
Salz: g Ballaststoffe:
8 g