ERBSEN GELB GANZEN
Podrobné informace
Erbsen enthalten Ballaststoffe und Vitamine. Nach dem Kochen schmeckt es ähnlich wie Mais, nur nicht so süß. Es eignet sich besonders für die indische Küche, Suppen und für die Zubereitung von Brei.
Wir tränken die Erbsen für ca. 8 Stunden. Gießen Sie das Wasser, spülen Sie die Erbsen ab und kochen Sie 1,5 Stunden lang weich.
Specifikace
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt (roh):
Energiewert: 1442/340 kJ / kcal
Proteine: 21,0 g
Kohlenhydrate: 61,0 g
- davon Zucker: 5,1 g
Fette: 1,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Salz: 0,02 g
Ballaststoffe: 1,1 g
