GOURMETLINSEN

Podrobné informace

Linsenmischung gemischt nach unserem Originalrezept. Ein ausgewogenes Verhältnis der einzelnen Zutaten erreicht auch ohne Zusatz von Gewürzen einen tollen Geschmack. Einfache und leckere Beilage, keine Notwendigkeit für Aftercies.

Zutaten: Rote Linsen geschält, gelbe Linsen geschält, Tomaten getrocknet, getrocknete Zucchini, getrocknete Auberginen.

In ungesalzenem Wasser im Verhältnis 1:3 auf einer moderaten Flamme kochen, bis es für etwa 6-8 Minuten weich ist. Über überschüssiges Wasser gießen. Fügen Sie einen Esslöffel Butter oder einen Tropfen Öl hinzu. Wir können mit Petersilie oder frischem Koriander dekorieren.

Specifikace

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt (roh):

Brennwert 1320 /316 kJ / kcal
Fette 1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 53,9 g
- davon 6,5 g
Proteine 21,2 g
Salz 1,7 g