LINSEN ROT GANZ, GESCHÄLT
Die roten Linsen ganz, geschält, sind von der Haut befreit, bläht sich daher nicht auf, muss nicht wie andere Hülsenfrüchte einweichen und ist schnell gekocht. Es hat eine spezifische Färbung zu orange Farbe. Nach dem Kochen zerbröckelt es und eignet sich besonders für die Zubereitung von Brei oder Suppe.
Skladem: 1 ks
Katalogové číslo: 100050103
Podrobné informace
Es ist eine leicht verdauliche Hülsenfrüchte, die pflanzliche Proteine, Eisen, Vitamin B6, Folsäure, Selen, Phosphor und Zink enthält.
Wir nennen es rot, aber es ist eher orange, nach dem Kochen ändert sich die Farbe sogar zu gelb. Wenn Sie Linsen bis zum Rot haben möchten, kochen Sie es mit Curry oder Kurkuma.
Sie können rote Linsen in Suppen aufnehmen, die sie schön reich machen und auf Nährwerten aufbauen, sie können auch in Salaten, Aufstrichen oder als Beilage serviert werden.
Zubereitungsanleitung: Die Linsen nicht einweichen, in ungesalzenem Wasser ca. 10-15 Minuten kochen.
Specifikace
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt (roh):
Energiewert: 1353/321 kJ / kcal
Proteine: 23,8 g
Kohlenhydrate: 56,3 g
- davon Zucker: 2,4 g
Fette: 1,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Salz: 0,01 g
